皆さんこんにちは♪
寒い日が続いたと思ったら今日はとっても暑いですね。。。
私は四季のない国に行きたいです。。。
去年にスタッフでグルテンフリー２週間チャレンジをしましたが、今回は
【鍛顔ドリンク朝食置きかえ２週間チャレンジ】＋ストレッチ
を実施しています！！！
顔にしても体にしても、プロポーションが崩れる原因は筋力不足！
それによりバランスや消化力がさがり、脂肪がつきやすくなります。。。
じゃあ、まずは消化力をあげようー！
朝食に固形物を取らないことでプチ断食！体の中をデトックス！
そして鍛顔！
良質なコラーゲンに加えてプロテインを取ること、肩甲骨ストレッチで褐色脂肪細胞を刺激！！
これで完璧です、、、！
詳しくはスタッフまでお尋ねください♪
アントリール下高井戸 船崎 早織