皆さんこんにちは♪
寒い日が続いたと思ったら今日はとっても暑いですね。。。
私は四季のない国に行きたいです。。。
去年にスタッフでグルテンフリー2週間チャレンジをしましたが、今回は
【鍛顔ドリンク朝食置きかえ2週間チャレンジ】+ストレッチ
を実施しています!!!
顔にしても体にしても、プロポーションが崩れる原因は筋力不足!
それによりバランスや消化力がさがり、脂肪がつきやすくなります。。。
じゃあ、まずは消化力をあげようー!
朝食に固形物を取らないことでプチ断食!体の中をデトックス!
そして鍛顔!
良質なコラーゲンに加えてプロテインを取ること、肩甲骨ストレッチで褐色脂肪細胞を刺激!!
これで完璧です、、、!
詳しくはスタッフまでお尋ねください♪
アントリール下高井戸 船崎 早織