♪ たまには、、

こんにちは!

先日、社長のご厚意で経堂地域のお食事会を開きました!

集まることはあっても外で食事をすることは中々ないので
とても貴重な時間でした♪

ヘルプに来てもらったり、行ったりしているので
ご来店の際に見かけることもあるかもしれませんね。

みんなとても楽しい人たちなのでもし遭遇したら話してみてください☆

♪ 表彰式

こんにちは!

先日定休日をいただきまして、年に一度の社内行事である年間表彰式に参加してきました!

一年間の頑張りが証明される場として毎年なんとなく緊張する場ではありますが
普段と違い正装で全店のスタッフが集まるとワクワクします♪

entrir経堂店もさり気なく表彰していただきました…!

お隣店舗のイマジン経堂店も表彰されておりました!

普段会えないスタッフともたくさん会えるこの日はお祭りごとがすきなわたしにとってはとても楽しみな日です♪

同期ともたくさん話せてよかったです!

また一年頑張ろうと思える1日でした!

RIKA

entrir経堂

♪ 結婚式アレンジ2

こんにちは!

先日アップした。結婚式アレンジの続きです。

ポニーテールやダウンスタイルも結び方やカラーリング次第で見え方が全く変わってきます!

ヘアアクセサリーやリボンを重ねづけするのも可愛いですよ☆

しばらく会っていなかった友人にも会う機会になる結婚式。
ぜひアントリールでアレンジして素敵に参列してください♪

RIKA
entrir経堂

♪ 結婚式アレンジ

こんにちは!

先日、高校時代の友人の結婚式に参列してきました!

途中ハプニングもありましたが
笑いあり涙ありの本当に素敵な式でした!!

お昼からの式だったので7人ほど友人の髪をアレンジさせてもらったのでアップします☆

簡単シンプルだけど華やかに見えるアレンジが最近は人気ですね。

残りはまたアップします♪

RIKA
entrir経堂

♪ タイムスリップ

こんにちは!

先日公休をいただきドライブに行ってきました。

目的地は佐野アウトレット。ですが、帰りに寄った羽生パーキングエリアが江戸時代な感じでとても楽しかったです^^

久々に家族で出かけましたが気兼ねなくて楽しいですね。

ご来店の際には皆さまのお出かけ話も聞かせてください~♪

RIKA
entrir経堂

イルミナカラー

こんにIMG_9401ちは!

アシスタントの中村です!!

 

この前の休日にお客さんとして諏訪部さんにカットカラーをしてもらいました!!( ^ω^ )

夏のイルミナカラー^_^

オーキッドとヌードを混ぜてみました(*^^*)!!

綺麗に染まりました!

流石光色!!!!

 

色落ちもしにくいので是非お試しください^_^

 

ファスティング3★

こんにちは!!
本日はファスティング回復食編!!

回復食の期間はファスティングした日数と
同日数~倍の期間をかけるそうなので、
私はファスティング3日+回復食期間3日
にしました!

回復食1日目は、、

重湯


お粥
具なしの味噌汁


お粥
具なしの味噌汁
最高に美味しかった、、♪

2日目

お粥
具ありの味噌汁


お粥
具ありの味噌汁


ご飯少し
納豆
味噌汁
根菜の煮物
具が入ってたり食感のあるものを
食べただけで幸せ感じます、、

3日目

野菜たっぷりスープ


ご飯少し
野菜たっぷりスープ
梅干し


ご飯少し
味噌汁
野菜炒め
根菜の煮物
食べるって幸せなんだなと
よーく噛んでいただきました(泣

夜ご飯は完食出来ませんでした、、
ビックリ!!
残ったものは次の日の朝ご飯にしました!!

ファスティングの結果
-2kg
心身ともにスッキリ!
普段苦手な断食ができた!笑
胃腸の調子が回復した気がする!
お肌が綺麗になった!

これが私が感じた事です!
気持ちよかったので、3月か4月にまた
行なおうと思っています♪

私は講習とネットの力を借りてファスティングしましたが
無理なファスティングは体調を崩す恐れもありますので、
皆様無理のないように、、

何かあれば声をかけて下されば
体験記お話します!

まつのお★

東京都世田谷区宮坂3-1-45 1F
entrir(アントリール)経堂店
0120710312

ファスティング2★

こんにちは!

先日載せたファスティングの事を

書きますね!!

 

1日目

ファストザイムとミネラルウォーターで

スタート!!

お腹がすいたら飲むというスタンスで

行いました!

ん?意外にもお腹に溜まるのか

空腹感は平気、、♪

ただバレンタインという事もあり

お客様にチョコの差し入れを我慢するのが、、笑

お腹が空いて食べたいというよりも

欲で欲してしまいますね、、笑

 

2日目

昨日と同じく意外と空腹感はなし!

目覚めも良い気がしました♪

夜は練習をしていたら無意識に

今日は何を食べようと考えていて

普段の週刊は怖いですね、、

 

3日目

お休みだったので、

お昼からまつ毛エクステへ!!

お目目ぱっちり!

身体が軽くなったかんじで

よい気分!

友人に誘われ2人でカラオケ5時間歌い

カロリー消費!!笑

新宿まで出たので帰りの誘惑が

辛かった、、(;_;)

 

ファスティング中は意外にも空腹感は

あまり感じませんでした!!

ファストザイムが甘いからなのでしょうか?

始める前はお腹が空きすぎて

イライラするのかと思っていましたが

逆に気分も晴れやかになれました!笑

次回は回復食について書きますね♪

 

まつのお★

東京都世田谷区宮坂3-1-45 1F
entrir(アントリール)経堂店
0120710312